PERMA 小組
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PERMA工作坊(1)心得分享
https://ep.nutn.edu.tw
透過小組討論，我發覺到其實不一定要多麼偉大的事情才算是有價值，就像我靠著自己力量賺到第一筆錢時，就開心地跟孩子一樣，生活中其實就有不少的小確幸。
PERMA幸福五元素
https://medium.com
該怎麼把PERMA運用於生活中呢？ · 正向情緒：試著用更樂觀的角度看世界，找出小確幸以及值得開心的事情。 · 全心投入：在做工作時，或許可以選擇一些對於 ...
Y Soul Serious - 【✨️樂活人生
https://www.facebook.com
透過認識幸福五元素PERMA，與大家一起探索快樂的本質，從生活中尋找小確幸，學習掌握情緒，找到快樂的秘訣。 活動詳情 日期︰2023年11月29日、12月6、13 ...
「快樂巨升」紓減學生焦慮計劃簡介
https://service.elchk.org.hk
... 小組模式為焦慮症患者提供輔導。而最. 常用的模式為認知行為治療。讓患者認清及 ... 沙利文博士的“PERMA”理論，提出幸福包含五大元素，. 而這五大元素對減低焦慮 ...
【PERMA幸福五元素】意義及成就感Meaning and Achievement
https://www.youtube.com
【香港運動醫學及科學學會】透過體育活動建立正向心理
https://today.line.me
運動教練在設計課堂和訓練計劃時，不妨考慮將這五大正向元素納入其中，在課堂上應多使用鼓勵形式的語言，讓參加者以小組形式進行訓練，從而讓他們建立互相 ...
幸福元素– PERMA (Seligman
http://www.cityu.edu.hk
幸福有五個可以測量的元素（PERMA），當中包括正向情緒、全情投入、人際關係、意義和成就感。不過，這些元素沒有哪一個可以單獨界定幸福，但是它們都對建立幸福有莫大的 ...
樂活集注思覺失調患者正向心理治療手冊
https://www.researchintorecove
沙利文博士（Martin Seligman）是正向心理治療的鼻祖，提出. 了達至身心健康的五個元素（PERMA ... [自我敍述] 帶領「樂活集注」小組與帶領其他治療小組的經驗有沒有不同？有 ...
正向心理學之父馬丁・賽里格曼博士 ...
https://jcprojectwellbeing.hk
... PERMA+H. 正向心理學之父馬丁・賽里格曼博士提出了通往幸福的五個核心元素(PERMA™ )和正向健康(H)。讓我們在PERMA+H的框架下，透過下面的小步子一起感受幸福。 P. E. R. M.
計劃書
https://qcrc.qef.org.hk
與具推動校本正向教育經驗的社福機構協作,策劃以PERMA Model 為本的全校正向教育計劃。計劃包括中. 一至三的正向教育課及大型活動,系統化培養學生的正向心理、解難技能 ...