PERMA 小組
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「PERMA 小組」文章包含有:「PERMA工作坊(1)心得分享」、「PERMA幸福五元素」、「YSoulSerious-【✨️樂活人生」、「「快樂巨升」紓減學生焦慮計劃簡介」、「【PERMA幸福五元素】意義及成就感MeaningandAchievement」、「【香港運動醫學及科學學會】透過體育活動建立正向心理」、「幸福元素–PERMA(Seligman」、「樂活集注思覺失調患者正向心理治療手冊」、「正向心理學之父馬丁・賽里格曼博士...」、「計劃書」
查看更多![PERMA工作坊(1)心得分享](https://api.multiavatar.com/PERMA%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A%281%29%E5%BF%83%E5%BE%97%E5%88%86%E4%BA%AB.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
PERMA工作坊(1)心得分享
https://ep.nutn.edu.tw
透過小組討論,我發覺到其實不一定要多麼偉大的事情才算是有價值,就像我靠著自己力量賺到第一筆錢時,就開心地跟孩子一樣,生活中其實就有不少的小確幸。
![PERMA幸福五元素](https://api.multiavatar.com/PERMA%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E4%BA%94%E5%85%83%E7%B4%A0.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
PERMA幸福五元素
https://medium.com
該怎麼把PERMA運用於生活中呢? · 正向情緒:試著用更樂觀的角度看世界,找出小確幸以及值得開心的事情。 · 全心投入:在做工作時,或許可以選擇一些對於 ...
![Y Soul Serious - 【✨️樂活人生](https://api.multiavatar.com/Y+Soul+Serious+-+%E3%80%90%E2%9C%A8%EF%B8%8F%E6%A8%82%E6%B4%BB%E4%BA%BA%E7%94%9F--+%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%E5%B0%8F%E7%B5%84%3F%3F%3F%3F%E3%80%91....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
Y Soul Serious - 【✨️樂活人生
https://www.facebook.com
透過認識幸福五元素PERMA,與大家一起探索快樂的本質,從生活中尋找小確幸,學習掌握情緒,找到快樂的秘訣。 活動詳情 日期︰2023年11月29日、12月6、13 ...
![「快樂巨升」紓減學生焦慮計劃簡介](https://api.multiavatar.com/%E3%80%8C%E5%BF%AB%E6%A8%82%E5%B7%A8%E5%8D%87%E3%80%8D%E7%B4%93%E6%B8%9B%E5%AD%B8%E7%94%9F%E7%84%A6%E6%85%AE%E8%A8%88%E5%8A%83%E7%B0%A1%E4%BB%8B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
「快樂巨升」紓減學生焦慮計劃簡介
https://service.elchk.org.hk
... 小組模式為焦慮症患者提供輔導。而最. 常用的模式為認知行為治療。讓患者認清及 ... 沙利文博士的“PERMA”理論,提出幸福包含五大元素,. 而這五大元素對減低焦慮 ...
![【PERMA幸福五元素】意義及成就感Meaning and Achievement](https://api.multiavatar.com/%E3%80%90PERMA%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E4%BA%94%E5%85%83%E7%B4%A0%E3%80%91%E6%84%8F%E7%BE%A9%E5%8F%8A%E6%88%90%E5%B0%B1%E6%84%9FMeaning+and+Achievement.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【PERMA幸福五元素】意義及成就感Meaning and Achievement
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![【香港運動醫學及科學學會】透過體育活動建立正向心理](https://api.multiavatar.com/%E3%80%90%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%86%AB%E5%AD%B8%E5%8F%8A%E7%A7%91%E5%AD%B8%E5%AD%B8%E6%9C%83%E3%80%91%E9%80%8F%E9%81%8E%E9%AB%94%E8%82%B2%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%BF%83%E7%90%86.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
【香港運動醫學及科學學會】透過體育活動建立正向心理
https://today.line.me
運動教練在設計課堂和訓練計劃時,不妨考慮將這五大正向元素納入其中,在課堂上應多使用鼓勵形式的語言,讓參加者以小組形式進行訓練,從而讓他們建立互相 ...
![幸福元素– PERMA (Seligman](https://api.multiavatar.com/%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E5%85%83%E7%B4%A0%E2%80%93+PERMA+%28Seligman%2C+2011%29.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
幸福元素– PERMA (Seligman
http://www.cityu.edu.hk
幸福有五個可以測量的元素(PERMA),當中包括正向情緒、全情投入、人際關係、意義和成就感。不過,這些元素沒有哪一個可以單獨界定幸福,但是它們都對建立幸福有莫大的 ...
![樂活集注思覺失調患者正向心理治療手冊](https://api.multiavatar.com/%E6%A8%82%E6%B4%BB%E9%9B%86%E6%B3%A8%E6%80%9D%E8%A6%BA%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E6%82%A3%E8%80%85%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%89%8B%E5%86%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
樂活集注思覺失調患者正向心理治療手冊
https://www.researchintorecove
沙利文博士(Martin Seligman)是正向心理治療的鼻祖,提出. 了達至身心健康的五個元素(PERMA ... [自我敍述] 帶領「樂活集注」小組與帶領其他治療小組的經驗有沒有不同?有 ...
![正向心理學之父馬丁・賽里格曼博士 ...](https://api.multiavatar.com/%E6%AD%A3%E5%90%91%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%E4%B9%8B%E7%88%B6%E9%A6%AC%E4%B8%81%E3%83%BB%E8%B3%BD%E9%87%8C%E6%A0%BC%E6%9B%BC%E5%8D%9A%E5%A3%AB+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
正向心理學之父馬丁・賽里格曼博士 ...
https://jcprojectwellbeing.hk
... PERMA+H. 正向心理學之父馬丁・賽里格曼博士提出了通往幸福的五個核心元素(PERMA™ )和正向健康(H)。讓我們在PERMA+H的框架下,透過下面的小步子一起感受幸福。 P. E. R. M.
![計劃書](https://api.multiavatar.com/%E8%A8%88%E5%8A%83%E6%9B%B8.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
計劃書
https://qcrc.qef.org.hk
與具推動校本正向教育經驗的社福機構協作,策劃以PERMA Model 為本的全校正向教育計劃。計劃包括中. 一至三的正向教育課及大型活動,系統化培養學生的正向心理、解難技能 ...